Rau diếp và cà chua giòn, quả bơ mềm béo ngậy được kết hợp với nước trộn chua ngọt tạo nên món khai vị dễ ăn trong các bữa tiệc cuối năm. Salad bơ thanh nhẹ mà dinh dưỡng
Salad bơ thanh nhẹ mà dinh dưỡng

  Nguyên liệu cần có:   - 1 quả bơ - Vài lá rau diếp - 3 – 4 quả cà chua bi - 4 thìa cà phê nước cốt chanh - Dầu ô liu  

  Bước thứ nhất(1):   Bơ rửa thật sạch, bổ làm đôi, cắt thành từng miếng vuông nhỏ.
  Bước thứ hai(2):   Rau diếp rửa thật sạch, để ráo, dùng tay xé thành từng miếng nhỏ. Cà chua cắt làm 2 hoặc 4 miếng theo chiều dọc.  
  Bước thứ ba(3):   Vắt chanh ra một bát nhỏ lấy nước cốt (khoảng 4 thìa cà phê) rồi thêm dầu ô liu, ít muối biển và trộn thật đều.
  Bước thứ tư(4):   Cho tất cả nguyên liệu (bơ, cà chua, rau diếp) vào một cốc thủy tinh. Trước khi dùng múc một thìa cà phê nước trộn vào xóc đều và thưởng thức, bạn có thể thêm một vài lá rau thơm vào để tăng hương vị cho món salad này.
Món salad thanh nhẹ rất hợp để ăn khai vị trong những bữa tiệc cuối năm. Chế biến giản đơn lại không đòi hỏi nhiều nguyên liệu nên bạn có thể nhanh chóng chuẩn bị sẵn trong nháy mắt. Để tiết kiệm thời gian hơn nữa bạn có thể sơ chế sẵn món salad để trong tủ lạnh và trộn nước sốt ăn kèm ngay trước khi dùng.

 

Mong các bạn ngon miệng!
Tổng hợp & BT:

Về Menu

salad rau trộn salad món khai vị cà chua cây ô liu món làm nhanh

cach lam tho ngọt mát sinh tố trái cây mon ngon han quoc Bo viên Snack siêu 15 món ăn Việt khiến du khách nước bột mỳ Dưa muối dung cÃƒÆ tim xao banh cuon sau rieng day nâu an ngon Chim cút tep rim ngon quán bánh xèo ngon ở Đà Nẵng cách làm sữa chua nếp cẩm Ăn thế nào là vừa đủ mam ruoc kho sa cach nau bao tu ca mận dầm Bò xào lòng trắng trà sữa thạch siro Mon bun ngon bun thit com chien thon ngon Cá hấp đậu hũ tẩm hành sua dac bữa cơm chiều nem gà súp nui gạo bún cá Ẩm thực việt nam làm hoa giấy mi ga nau bap kho cà thu món ngon với gà Tranh chuoi chien nước chấm ngon cach lam mon thit ga 20 11 rau cau nhieu tang cỗ cúng Ông Công Ông Táo crepe chuoi ngao duong dưa chuột muối mon an tu thit ga làm bánh dứa banh nep nhan tom thit mì gà pick me up công thức đậu đũa trộn chanh kem chuối sữa ba sa nau lẩu pho ngon axit uric sữa vitamin D nước anh đào tào phớ Mon Thai gà sốt chua ngọt xa nem cuốn hải sản đánh giá ca hoi xao rau cu công thức làm bún thịt nướng Ung thư đùi gà ướp ngũ vị kho nước mơ ruy băng cách nấu chè hạt sen lạ mắt cach lam so diep nuong cam mat ong bánh bao chay món salad món hầm ga nau pa te ngon cai ngong xao ca man kẹo caramen Khám phá món muối chua từ Bắc vào Nam bánh kem sinh nhật cơm rang ớt Cách làm bánh kem thạch sữa chua tàu hũ 5 cách làm khoai tây nướng thơm ngon cach lam bo nuong sa bánh tráng cuốn ca tram trang trí đồ ăn cách làm gà nướng muối Diệu Kim Cơm đỏ bò lúc lắc lạ Măng kho chao suon gà ta kem dứa cach lam banh muffin ngon chiên trứng cach lam muc xao ngon Cháo tôm lam ga namban Lam chả nau dau hu cach lam goi oc dinh dưỡng dư a xít uric khoai tây cam mon banh bao cach luoc thit ba chi sau sinh thoi trang rèm cửa gỏi sứa giòn rụm thùng chim cút quay salad tron sushi gac ngon món thạch món ngon mùa lạnh bo nuong mam ruoc